おお！まさかあなたが見てくれるとは
思いませんでした！
8月末の体重が
76.2キロでした。
平成27年8月27日 顔がパンパン
そして9月中頃より、半身浴を開始。
今でも週に2～3回ペースで続けてます。
平成27年9月13日 オッサンの半身浴
そして9月末に決意をしました。
平成27年9月27日 鬼嫁を見返してやる
それから約1ヶ月
決意どおり、食事に気を使いました。
朝は、パンからシリアルに。
お昼は普通に食べます。
だけど、ごはん大盛りを止めました。
ほんで、何食うのにも
先にサラダを食べるようにしました。
さらに大好きなラーメン等の
麺類を完全に絶ちました。
そして夕方、小腹が減ったら
こんにゃく畑のゼリー。
※年寄りと小僧は食うたらあかんで
そして夜は脂っこいもんや
炭水化物を少なくした結果
体重が
70キロになりましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
6キロの減量に成功です。
なんか、ここまでくると
体重減るのが楽しくなりますね。
ちなみに運動はしてません。
ゴルフは毎週行ってますが
あんまり関係ないと思います。
って事はですよ。
運動しなくても
食うもんに気を使うだけで
体重は減るんですよ！
いや～テンション上がるわ～
そんなテンション上がってるのも
つかの間、この喜びを
鬼嫁に伝えました。
ほんだら、
太ってる人は体重すぐ減んねん
もっと言う事あるやろが！
いちいち癇にさわる！！(#ﾟДﾟ)、ﾍﾟｯ
まぁそれはいい。
ここまできたら独身の頃のように
とまでは、いいませんが
60キロ台をキープしたいですね。
とりあえず、自分へのご褒美に
近々、美味しいラーメンでも食べよ(*´∀｀*)
