おお！まさかあなたが見てくれるとは
思いませんでした！
体重計の電池が切れてたので
しばらく測ってませんでした。
ほんで最近、ちょっと体が
重く感じてたので測ってみると
体脂肪率20％！
デブ街道まっしぐら( ﾟдﾟ )
ヤバイ。
完全にわがままボディやん。
これは何とかせな。
嘘じゃボケ！
こんなもん関係あるかい！
不動産屋は大きい方が
貫禄あってええねん。
そうに決まってる！
何回言わすねん。まったく。
って事で食事制限しようかと(笑)
ダイエットにはマジで興味ないのよ。
ジム行ったりは長続きせえへんの
わかってるし。
だけど健康には気を使いたいですやん。
なので、大好きな麺類と
お酒をしばらく制限します。
でもゴルフ中は飲みますよ。
それぐらい いいじゃない。
あと、アレですわ。
この時期、暑いからか
毎日あれ飲んでます。
モンスターエナジー( ﾟдﾟ )
毎日、3時～4時ごろになると
無性に飲むたくなります。
中毒性が半端ないの！！
しゃーけど、なんでこんなに
飲みたくなるか調べたら
カフェイン中毒 らしいですね。
怖っ。
眠眠打破よりも カフェイン多いし。
なので たまにはええけど
毎日はやめよ。
エナジードリンクをよく飲む人、
気つけなはれや。
そんなこんなで
適度な運動も大事ですが
食事の改善だけでも
結構かわると思うんです。
なので、しばらくこれで様子見ます。
もし痩せたら褒めてや！
頭ナデナデとか いらんから
何かおごってや！( ﾟдﾟ )
